健康成了人們越來越重視的議題,除了選擇對的食物,還必須找到適合自己的運動。當然,為愛犬減重也不外乎這兩大原則,當你的狗狗有減肥需求時,可以為牠做些什麼呢?今天除了會介紹您給狗狗減肥專用的雞胸肉料理外,還有一款營養均衡的隱藏版鮮食料理喔!讓我們一起看下去吧!
狗如果已經胖到看不見腰身,那就是個警訊,過胖會導致許多疾病找上身,例如因為體重過重,關節因負荷不了身體的重量出現問題等,通常讓體重直線上升的主要原因為「攝取過多高熱量食物或運動量不足」。
不少人誤以為減肥就是少吃肉,增加蔬菜和穀類的比例,這樣等於少了狗最重要的動物性蛋白質!無論是人類還是狗想要減重,都需靠著減少食量、吃對的食物和增加運動量,彼此相互搭配才能成功。減肥中的狗應持續給予不同的肉類食材,只要減少餐點的份量,去除食材上過多的脂肪,就能讓牠吃得營養又不胖。
吃對食物是減肥的重要關鍵,減重犬需要低脂高熱量的肉類,既能降低脂肪的攝取又能維持身體所需的活力,例如水煮雞胸肉、駝鳥肉、低脂牛奶和起司,這些食材含有豐富的蛋白質,脂肪也不會過多。不過,維持身體所需的營養,並不能只靠單一食材。雖說雞胸肉是減肥聖品,但連續好幾個月只吃雞胸肉,可是會造成營養失衡,還是能適當少量給予油脂含量較高的牛肉、羊肉、內臟或高升糖指數的地瓜、紅蘿蔔和蘋果等。
在寵物店工作時,曾聽過狗沒有吃零食就不願意去睡覺的案例,這其實是主人給的不良習慣。零食也是讓狗發胖的隱形殺手,但若真的很想每天都給零食,記得零食的量不能超過正餐的10%至15%,或是可以用削皮的生紅蘿蔔條、生高麗菜取代零食。此外,狗在家啃玩具或耐咬零食也不等於運動,這多半只是讓牠藉由啃咬減壓,並沒有運動的功能。
狗有非常多的運動選擇,在國外還有狗運動會,像是臘腸犬賽車輪、椅狗拉雪橇、游泳音樂自由式、滑雪比賽和服從拉力賽等。建議針對狗的個性、活動量下去選擇適合牠們的運動,散步、爬山、游泳和露營,都能適當消耗狗的精力。不過,任何運動都比不上每天出門散步,依據狗的活動量,控制好時間與設計每日不同的散步路線,良好的散步品質能減緩牠們的生活壓力,同時又能讓身體有足夠的活動量,而散步也是認識世界的最好選擇。
如果牠不喜歡運動也不愛散步,既沒有一同玩耍的狗朋友,還關節發炎疼痛,唯一的嗜好就是吃東西,那還有最後一招可以試試。把餐點分成十等份,放在家裡不同的地方,讓牠用鼻子去尋寶,邊找邊吃邊運動,用最柔軟的方式強迫胖狗狗運動。最後,狗能否成功減重還是要靠主人改變習慣來幫助牠們哦!
▼以下介紹您兩款鮮食食譜♥♥♥
死黨雞胸肉Paw’s Pal Chicken Meal
雞胸肉(或雞里肌肉)350 克
蘆筍50 克
山藥70 克
1 將蘆筍表面削皮,與雞胸肉、山藥一起放入電鍋蒸熟。
2 取出雞胸肉切丁,蘆筍和山藥切成細碎狀,與雞肉丁混合即可。
TIPS:
雞胸肉先切再蒸,會失去較多的肉汁,建議先蒸熟再依狗的體型,切成合適的口感尺寸。
愛的狗雜碎 Lovely Dog Giblet
綠櫛瓜70 克
紅蘿蔔50 克
小番茄80 克
牛蒡40 克
牛肉300 克
雞肝70 克
雞胗180 克
吉利丁適量
1 將綠櫛瓜、紅蘿蔔、小番茄、牛蒡、牛肉、雞肝和雞胗,一起水煮或電鍋蒸熟後切丁,分別放入不同的碗中。
2 鍋子裝水,水滾後轉小火,再放入吉利丁,水與吉利丁的比例為20:1,用勺子邊煮邊攪拌直到吉利丁完全融於水中。
3 準備數個耐熱的小模子倒入煮好的吉利丁水至一半的高度,再放入肉類、內臟及蔬菜等備料(肉及蔬菜的比例為3:1),放涼呈果凍狀即可。
TIPS:
可以任意變換根莖類蔬菜、肉和內臟類,只要注意肉類和蔬菜的比例為3:1。肝臟雖含豐富的維他命A,但比起其它內臟是比較油的,不能放太多。10 公斤以下或不喜歡吃蔬菜的狗,可以先打成蔬菜泥,再加進融化的吉利丁水。
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圖文提供:創意市集